市川市男女共同参画センターで講座を行いました

2023年3月19日 2023年3月19日

karika7

2023年2月26日（日）に、
千葉県市川市男女共同参画センターにて
『―家族、上司・部下との良い関係をつくる―
　言いたいことが上手く言えるコミュニケーション講座』
に登壇しました。

家庭や職場で
「言いたいことが言えない」
「思っていることを伝えたいが、上手く伝えられない」
「コミュニケーション力をアップしたい」
「夫と、家族と、上司・部下と良い関係を作り上げていきたい」
そんな方々が対象の講座です。

講座の内容は、

・人間関係を良好にするための基礎となる考え方
・上手なコミュニケーションの前段階
　（自分の気持ちや願いに気づく）
・どうしてネガティブな感情は起こるか
・言いたいことを伝える際にやってはいけないこと
・自分の気持ち、願いを上手に伝える方法

です。
オンライン講座【脱！おこりんぼ】感情と上手につきあい親子関係を良くする講座でも
おなじみの内容です。

当日は、男女共同参画センター主催の講座とあって、
参加してくださった方は全員女性で、
初対面ながら、和気あいあいとした雰囲気の中で
講座が進んでいきました。

講座では、
実際に上手く伝えるのが難しいケースを書き出していただきながら
一緒にワークを行います。

ご本人の気持ちや願いの深堀りが難しいところは、
私がコーチング的な質問を投げかけながら
ワークのサポートを行いました。

人間関係が悪化してしまうため、
できるだけ入れないように心掛けたい
”コミュニケーションの4つの毒素”については
「こればっかり使って会話している（苦笑）」
との声も聞かれ、
皆さん、衝撃的だったようです。

最後の質疑応答では、
職場の上司とのやり取りの例、
家庭での夫さんとのやり取りの例など
実際のケースをうかがいながらアドバイスも差し上げました。

受講してくださった皆さま、ありがとうございました。
各ご家庭で、職場で、
言いたいことをわかりやすく率直に伝えられるようになっていたら
幸いです。

地方自治体主催の講座や、女性活躍推進ワーキングチーム主催セミナー、
組合や互助会主催の講座など、
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