親子、家族関係
子どもや夫に「またサボってる」と思ったときにするべきこと
2024年6月28日
日常生活の中で、私たちはパートナーや家族の行動に対して、すぐに反応してしまうことがよくあります。 例えば、「子どもが宿題をやらないとき」や、「夫が担当の皿洗いをしないとき」、イライラしたり不満を感じたりすることは珍しくあ […]
【ご感想】罪悪感を感じていた自分を解放してあげられた
2022年6月3日
子どもやパートナーにイライラしてしまう 子どもに大きな声を出したりキツイことを言ってしまい、後で後悔する 怒鳴ったり、脅したりしない子育てがしたい イヤなことがあると引きずる、気持ちの切り替えが下手 子育て中のご家庭は、 […]
本当は怒鳴りたくない、でも子どもが言うことを聞かない
2022年2月5日
子どもが言うことを聞かないと、ついつい親はヒートアップして声を荒げがちです。 では、声を荒げれば子どもは言うことを聞いてくれるのでしょうか。 米国小児学会によると、怒鳴ることは子どものストレスホルモンを上昇させ、彼らの小 […]
エンパシー（共感力）を高めるために
2021年9月28日
夫婦間のギスギスも、かなり辛いものがありますが、お子さんがいらっしゃる方は、子どもに対するイライラやストレスで頭を痛めたことが何度もあると思います。 特に、反抗期（思春期も含む）ほど親としての精神が鍛えられる時期はないと […]
【無料配布】夫婦家族が仲良しになるカード
2020年4月27日
コロナ禍で夫婦や家族が顔を合わせる時間が長くなり、そんなに仲が悪いわけではないのにギスギスしてきたというご家庭、多いと思います。 私も、こんなにも家族がずっと一つ屋根の下にいるなんて初めてのことで、うっかりすると自分で悪 […]