自分を認める力が無いと夫婦関係に起こること
実は、私は以前、自分で自分を認めることができない人でした。 「自分で自分を認める」力がないと、自分自身が生きにくくなるだけでなく、夫婦関係にも大きな影響を及ぼします。 自分で自分を認めることができないと、何をやっても自分 […]
夫婦のコーチング体験セッションのご感想
夫婦の関係性コーチングの体験セッションについて、お二人の方よりご感想をいただきましたので、ご紹介します。 夫と2人で受けました。2人のなれそめなどからヒアリングいただき、初心に戻るような感じがありました。 セッションの前 […]
自分を後回しにしてしまうお母さん、お父さんへ
子どもが小さい頃は、どうしても家庭が子ども中心となり親は自分のことを後回しにしてしまいます。 自分の食事は後回しで子ども優先トイレに行くより子ども優先睡眠や休息も後回し（これらは先送りというよりも「削減」） 自分の生理現 […]
いい夫婦の日におススメしたいこと
今日は「いい夫婦の日」ということで、夫婦仲をより良くするための、おススメのワークをお伝えします。 電車の中やちょっとした待ち時間でできます。 時間を取ってぜひやってみてください。 「あなたたち夫婦」が出会ったのはどのよう […]
「いい夫婦の日」調査からみる仲良しの秘訣
11月22日の「いい夫婦の日」に寄せて、積水ハウス株式会社がこのような調査結果を公表しています。 11月22日は「いい夫婦の日」 コロナ禍で約4分の1の夫婦が家事分担に変化 「55歳以上の夫婦の半数以上が別々の部屋で就寝 […]
ケンカしても上手くいっている夫婦がしていること
私はいたるところで「夫婦ゲンカすることは悪いことではない」という話をしています。 幸せな関係でいる夫婦はケンカを一切しないかというと、そんなことはないんです。 どんな人でも、ついうっかり相手を非難してしまったり、強い口調 […]
「はいはい、悪かった。謝ればいいんでしょ」
「ごめんね」「いいよ」 幼い頃、ケンカの後のこのやり取りをとにかくやるように親や先生に言われ、私たちは儀式のように刷り込まれてきました。 ケンカをしたら謝って終わり。 でも、それが本当に適切なケンカの事後対応なのでしょう […]
義実家への帰省をめぐる対立の収め方
「コロナも少し落ち着いたし、今度の正月こそは実家へ帰りたい。親に孫の顔も見せてやりたいし。」 と、片道4時間の帰省を主張する夫。 「あなたはいいわよね、実家へ帰ってもずっと横になってばかりで何もしないから。でも私は『嫁』 […]
「ケンカになるから会話を避ける」から脱却する方法
夫が子どもを公園に連れていこうとしているので、妻が気づいて声をかけました。 妻「夕方になると寒いから、上着を持っていって！」 夫「イチイチうるさいな。せっかく出かけようと思ったのに、ダメ出しされて気分悪いわ」 妻としては […]
「この人と結婚してよかった」と思われる聞き方
前回、「自分に対する不満や非難を冷静に傾聴し続けるのは難しいので、妻の話を傾聴してくださいというアドバイスをあまりしません」という記事を書きました。（前回の記事『妻の話を聞くのが苦手な夫さんへ』はこちら） しかし、そんな […]