解決されず繰り返される夫婦喧嘩の対処法
ワシントン大学名誉教授ゴットマン博士は40年以上にわたり3000組以上の夫婦について調査研究を行ってきました。 その結果、夫婦の間で起きる問題の69％は解決されない問題、つまり繰り返される「永続的な問題」であることが分か […]
夫婦喧嘩は離婚につながるか
ケンカが好きな人はいませんよね。 ましてや、毎日顔を合わすパートナーと言い争ったり、ムッとしたり、イライラしたり、ギスギスした雰囲気が増えてくると、本当に憂鬱になります。 私達、どうしてこんなに仲が悪いんだろう・・・。& […]
自分は正しい。あなたが間違っている。
夫（妻）と意見が対立している。何度も同じことを言うのにやってくれない。いくら伝えてもイヤなことをやめてくれない。 私は○○して、さらに△△した。時には□□することも。でも夫（妻）は××で… こういうとき、ありますよね。 […]
妻の「育児が辛い」を黙らせる夫
お子さんが小さい時期は四六時中気を張っていなければいけなかったり、自分の思うように時間を使えなかったり、何もかもが子ども優先で本当に辛いですよね。 そんな気持ちがポロっと口に出て「育児がしんどい」とパートナー（夫）に訴え […]
もう一度妻の気持ちをつかみたい人がやるべきこと
「妻の気持ちが自分から離れてしまったのではないか」と思ったとき、あなただったらどうしますか？ 高価なアクセサリーや服をプレゼントする？豪華なディナーや旅行に招待する？ 世の中には「これを贈ればパートナーとのロマンスが復活 […]
夫（妻）の文句にむかつく
自分のお願いを夫（妻）に伝えるとムッとされる。 または、 自分の夫（妻）が自分に文句を言ってくるからムッとする。そんな方のための記事です。 このブログの人気記事『男女の会話が噛み合わない 問題は共感力？深読み？』でも書い […]
本当は怒鳴りたくない、でも子どもが言うことを聞かない
子どもが言うことを聞かないと、ついつい親はヒートアップして声を荒げがちです。 では、声を荒げれば子どもは言うことを聞いてくれるのでしょうか。 米国小児学会によると、怒鳴ることは子どものストレスホルモンを上昇させ、彼らの小 […]
自分の地雷に気がついていますか？
先週、仕事上のやり取りで理不尽なことがあり、とても頭にきてしまいました。 【脱！おこりんぼ】講座でも紹介している「自分の感情を掘り下げるワーク」を行い、一旦落ち着いたように思えたのですが、お風呂に入ったり、お布団に入った […]
妻が口をきかないー妻が怒っている理由とは
野原広子さんのコミック「妻が口をきいてくれません」の抜粋版を読みました。 妻がどうも怒っているらしく、何日も（結局5年間も）口をきいてくれないのだが、夫にはその理由がわからない…という内容のコミックです。 （こちらの試し […]
エンパシー（共感力）を高めるために
夫婦間のギスギスも、かなり辛いものがありますが、お子さんがいらっしゃる方は、子どもに対するイライラやストレスで頭を痛めたことが何度もあると思います。 特に、反抗期（思春期も含む）ほど親としての精神が鍛えられる時期はないと […]